Jeder Schritt zählt

Warum eine Ehrenrunde ein wichtiger Teil der Weiterentwicklung ist

In meinen Coaching-Sitzungen mit KlientInnen ist mein Hauptziel, Personen zu stärken und ihre Ressourcen hervorzuheben. Es ist entscheidend, jeden Schritt anzuerkennen, den sie weg von alten Gewohnheiten und Verhaltensweisen machen, die ihnen nicht mehr dienen. Die Kraft, Veränderungen anzustoßen und das Leben zu leben, von dem sie träumen, liegt in jedem einzelnen.

Egal wie engagiert jemand für persönliches Wachstum ist, Rückschläge sind ein wesentlicher Bestandteil unserer menschlichen Erfahrung. Es liegt in unserer Natur. Wir können über einen längeren Zeitraum eine erfolgreiche Phase erleben, aber schon ein kleiner Fehltritt kann neu kultivierte Gewohnheiten zurücksetzen. Als Reaktion auf solche Rückschläge neigen viele Menschen dazu, sich selbst herabzusetzen und negativ über sich selbst zu sprechen. Vorwürfe wie "Wenn ich nur mehr versucht hätte, wäre das nicht passiert" beherrschen oft ihre Gedanken. Aber ist diese Perspektive korrekt?

Eine wichtige Lektion, die ich früh auf meiner Coaching-Reise gelernt habe, ist das Konzept der "Ehrenrunde".

Die Ehrenrunde charakterisiert den Prozess, in alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen zurückzufallen. Anstatt es als "Rückfall" zu bezeichnen, was eine negative Konnotation hat, bezeichnen wir es als "Ehrenrunde".

Diese bewusste Wahl der Terminologie unterstreicht den Wert der Wachstumsreise. Es ist vollkommen verständlich, dass Veränderungen nicht abrupt eintreten können. Wenn man einen bestimmten Weg über einen längeren Zeitraum verfolgt hat, ist es nur natürlich, dass ein vollständiger Kurswechsel Hindernisse mit sich bringt. Die Überzeugungen oder selbst auferlegten Regeln, an denen man festgehalten hat, hatten einen Zweck. Sich von ihnen zu befreien erfordert Zeit, Mühe und Geduld. Daher sollte das Anerkennen eines Rückschlags, Rückfalls oder einer Ehrenrunde keine Scham hervorrufen.

In meinem Coaching-Prozess betone ich die Wahrscheinlichkeit, in alte Muster zurückzufallen. Ich möchte, dass meine KlientInnen verstehen, dass dies ein normales Ereignis ist, das selbst die Besten von uns betrifft, und es ein integraler Bestandteil des persönlichen Wachstums ist. Indem ich diesen natürlichen Prozess validiere, hoffe ich, einen Teil der Last zu erleichtern, die sie vielleicht verspüren, und gleichzeitig ihre harte Arbeit anzuerkennen.

Ist die Ehrenrunde nicht eine passende Darstellung des Lebens? Das Leben zu navigieren, Herausforderungen zu überstehen, Erfolge zu feiern und standhaft zu bleiben, auch wenn der Weg steinig wird, sind alles Teil des ewigen Zyklus. Es ist wichtig, sich Zeit zum Atmen zu geben und nach einem Stolpern einen weiteren Versuch zu unternehmen.

Jeder Schritt nach Vorne zählt, unabhängig davon, wie oft man stolpert.